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프로틴, 단백질쉐이크 추천 5가지 속세맛 필수! - 잇더핏, 베노프 외꿀정보 2025. 2. 4. 20:43
안녕하세요. 구루밍짱입니다. 저는 콜레스테롤이 높아서 스위치온에 관심이 많답니다 ^^ 아직 정식적으로 아니고, 일정상 가능했던 1~2주 차 과정만 도전해 보았습니다. 시작하기 전에 기분 좋은 흐름을 가져가고 싶어서 다양한 단백질쉐이크들을 추천받아서 먹어보았습니다. 속세의 맛을 가져가고 싶었고, 탄수화물이나 당의 함량이 많이 높지 않은 것으로 선택하고 싶었습니다. 꼭 스위치온 다이어트를 하지 않더라도, 가끔씩 간식 겸 보충용으로 챙겨 먹기 위해 조금 더 저의 취향에 맞는 단백질 쉐이크를 찾고 싶은 마음도 있었습니다. 이것저것 먹고 제 마음에 쏙 들었던 5가지 제품을 추천해 드립니다. 일단 스위치온 다이어트의 첫 3일은 단백질 셰이크를 하루에 4번 먹기 때문에 당과 탄수화물의 함량에 제한을 두고 있습니다...