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프로틴, 단백질쉐이크 추천 5가지 속세맛 필수! - 잇더핏, 베노프 외꿀정보 2025. 2. 4. 20:43
안녕하세요. 구루밍짱입니다. 저는 콜레스테롤이 높아서 스위치온에 관심이 많답니다 ^^ 아직 정식적으로 아니고, 일정상 가능했던 1~2주 차 과정만 도전해 보았습니다. 시작하기 전에 기분 좋은 흐름을 가져가고 싶어서 다양한 단백질쉐이크들을 추천받아서 먹어보았습니다. 속세의 맛을 가져가고 싶었고, 탄수화물이나 당의 함량이 많이 높지 않은 것으로 선택하고 싶었습니다. 꼭 스위치온 다이어트를 하지 않더라도, 가끔씩 간식 겸 보충용으로 챙겨 먹기 위해 조금 더 저의 취향에 맞는 단백질 쉐이크를 찾고 싶은 마음도 있었습니다. 이것저것 먹고 제 마음에 쏙 들었던 5가지 제품을 추천해 드립니다. 일단 스위치온 다이어트의 첫 3일은 단백질 셰이크를 하루에 4번 먹기 때문에 당과 탄수화물의 함량에 제한을 두고 있습니다...
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제주 동쪽가볼만한곳 제주카페 모먼트아트 + 큰엉해안경승지여행/제주 2025. 1. 21. 20:15
안녕하세요. 구루밍짱입니다. 오늘은 제주동쪽여행 중 다녀왔던 제주카페 모먼트 아트와 큰엉해안경승지 이야기입니다. 동쪽은 다른 지역보다 한적하고 여유로운 분위기가 강하고, 자연과 가까워지고 나만의 시간을 보내기에 좋은 장소들이 많이 있습니다. 모먼트아트와 큰엉해안이 바로 그런 곳으로 제주에서만 느낄 수 있는 특별한 매력을 품고 있습니다. 남쪽에서 바라본 한라산입니다. 제주도 한라산의 모습은 지역별로 다르게 보이기 때문에 한라산이 잘 보이는 날이라면 한라산의 모습들을 잘 관찰해 보셔도 좋습니다. 따뜻한 남쪽섬이라 바닷가 쪽은 눈이 별로 내리지 않지만, 한라산은 고지가 높아 눈이 많이 내리고 녹는데도 시간이 걸려 눈꽃이 핀 산행을 하시는 분들께도 인기가 많습니다. 동쪽을 거쳐 남쪽으로~ 여행했던 오늘의 제주..
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의류 중고쇼핑 <차란> 무료배송 무료반품 실제후기꿀정보 2025. 1. 18. 21:30
안녕하세요. 구루밍짱입니다. 저는 의류 쇼핑을 즐겨하지 않는 편이었습니다. 특히 제주도에 살고 있다보니 백화점도 없고, 매장에 직접 가거나 소호몰에서 비싼 값에 사거나 인터넷 쇼핑을 해야하는데... 배송비가 사악한편이 많다보니 점점 더 멀리 하게 된것 같습니다. 배송비 때문에 필요하지 않은 옷들까지 더 사게 되는 경우도 있었기에 서울 나드리를 갈때 사거나, 선물을 받거나 하고 급할땐 쿠팡에서 구매를 하곤 했었습니다. 하지만, 질이 맘에 들지 않아 반품할때도 많았습니다. 그런 저에게 의류 쇼핑의 즐거움을 안겨준 어플이 있었으니!!! 차라란~~~~ 바로 차란입니다. 작년 겨울부터 필요한 옷들을 꾸준히 구매하고 있고, 저의 옷장도 정리해서 보내 차근히 진행중입니다. 오늘은 차란의 이용방법과 역대급 친구초대 ..
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서귀포 한옥 베이커리카페 미쁜제과 + 차귀도 / 제주서쪽여행여행/제주 2025. 1. 14. 22:55
안녕하세요. 구루밍짱입니다. 오늘은 제주도 서쪽여행을 다녀왔습니다. 제가 살고 있는 곳에서 먼 곳이라 쉽게 가는 곳이 아니라 오랜만에 다녀왔습니다. 날씨가 좋지 않아 돌고래를 보고 오지는 못했지만, 맛있는 빵을 먹으며 즐거운 시간을 보내고 와서 너무 좋았습니다. 서귀포 여행을 준비하고 계신다면 꼭 한번 다 오셔도 좋을 것 같습니다. *서귀포의 숨은 보석 미쁜제과서귀포시 대정읍 도원남로 16영업시간 : 매일 오전 9시~ 저녁 20시까지( 라스트오더 19:30) 연중무휴하기 때문에 미쁜 제과 인스타그램 놀러 가기 >>> 믿음직하다는 순우리말로 지어진 미쁜 제과는 이름처럼 믿음직한 맛과 분위기를 너무 좋은 곳입니다. 서귀포시 대정읍에 위치해 서귀포 여행 중이시거나 대정, 모슬포, 한림 쪽 여행 중에 들려..
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김포 대형 베이커리 카페 가혜리, 힐링카페로 딱!여행/육지 2025. 1. 9. 21:05
안녕하세요. 구루밍짱입니다.오늘은 김포 대형 베이커리 카페 가혜리를 소개해드리려고 합니다. 커플 데이트를 즐기기에도 좋고 가족끼리 오손도손 시간을 보내기에도 좋은 대형 카페입니다. 가혜리는 가혜와 혜리 두 자매가 운영하는 카페로 자매 이름처럼 서로 양보하며 살라는 의미를 가지고 있다고 합니다. 간판에 있는 두 소녀 그림이 가혜와 혜리 두 자매인 것 같았습니다. 내부는 700평, 외부는 2,000평 규모의 대규모 카페로 산에 둘러싸여 있어 청정함이 가득하고, 매장 안쪽에는 연못을 테마로 하여 휴양지의 느낌을 물씬 풍기고 있습니다. 편안히 쉼을 가져보고자 들러보았던 가혜리카페를 구경하러 가보아요. *김포 대형카페 가혜리 베이커리카페 주소 : 경기 김포시 대곶면 덕포진로 103번길 84 김포대형카페 전용 주차..
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영종도카페 동양염전 베이커리카페 소금빵 맛집여행/육지 2025. 1. 6. 20:28
안녕하세요. 구루밍짱입니다.오늘은 영종도에서 유명한 동양염전에 다녀온 이야기입니다. 영종도는 독특한 매력의 카페와 명소들이 등장하면서 새로운 핫플레이스로 떠오르고 있습니다. 그중 동양염전 베이커리카페는 감각적인 인테리어와 맛있는 베이커리가 만나 많은 인기를 누리고 있습니다. 동양염전은 말 그대로 과거 소금 생산지였던 염전을 모티브로 하였기 때문에 빈티지한 소금창고의 모습을 느낄 수 있고, 매일 구워지는 빵이 좋은 곳입니다. * 소금창고 동양염전 베이커리카페주소: 인천 광역시 중구 영종대로 1234번길 56 / 주차장이 카페 앞쪽으로 넓게 마련되어 있기 때문에 자가이용이 편리합니다.단체이용이 가능/ 무선인터넷 사용 / 애견동반 가능 / 동양염전 인스타그램 놀러가기 >>>실내와 야외 모두 테이블이 마련되어..
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제주 양고기맛집 양육점 구워주는 분위기 좋은 인제맛집여행/제주 2024. 12. 12. 21:57
안녕하세요. 구루밍짱입니다.오늘은 조금 특별한 고기~ 양고기집에 다녀온 이야기입니다. 양고기 맛집으로 소문이 자자한 양육점입니다. 주택을 개조하여 만들어서 분위기도 아늑하고 너무 좋았습니다. 제일 맛있는 남이 구워주는 고기를 먹으니 더없이 행복했습니다. 제주 양고기 맛집 양육점은 양갈비도 참 맛있었는데, 다른 메뉴들까지 환상 조합을 이루었습니다. 양고기와 카레, 양고기와 라멘~ 이 조합 끝내줍니다. 그럼 분위기 좋은 제주 인제맛집 양육점을 소개해보겠습니다. ◆ 제주 양고기 맛집 양육점제주 양육점 제주시 가령골길 23-1에 위치하고 있습니다. 구제주예요~ 조금만 걸어 큰길로 가면 2차로 갈만한 곳이 많기 때문에 양고기를 먹은 후 다음 먹거리까지 모두 해결할 수 있습니다.매주 일요일 정기휴일이고 오후 5시부..
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다이소 재고 조회 매장 제품 검색꿀정보 2024. 12. 10. 22:27
안녕하세요. 구루밍짱입니다. 오늘은 제가 즐겨가는 다이소에서 재고를 조회하고 매장의 제품을 검색하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 다이소에 일본 제품이 많이 들어와서 예전보다 제품이 더욱 많아졌다고 합니다. 즐겨 다니는 매장에는 원하는 물건이 없어 답답하셨던 경우가 많이 있으시죠? 그럴 땐 다이소 재고 조회를 통해, 매장과 물건의 재고파악을 하실 수 있습니다. 요즘은 다이소 매장이 많이 있어, 조금만 이동을 하신다면 다양한 규모의 다이소들을 보실 수 있습니다. 매장마다 보유하고 있는 물건이 다르기 때문에 원하시는 물건이 있다면 방문 전 조회를 해보시면 헛수고를 덜 수 있습니다. 그럼 함께 알아보도록 해요. ◆ 다이소 재고 조회 저렴하고 다양한 상품이 있는 생활용품 전문점 다이소! 인기 있는 상품은 빠르..